Il Percorso

Cos'è la Haute Route?

La Haute Route Chamonix-Zermatt è la traversata sciistica più iconica delle Alpi. Su circa 100 km, collega Chamonix (Francia) a Zermatt (Svizzera) attraversando una successione di colli glaciali oltre i 3.500 m.

Salita al Col du Chardonnet con vista sull'Aiguille Verte
Salita al Col du Chardonnet con vista sull'Aiguille Verte — © hauteroute-chamonix-zermatt.com

Il percorso attraversa alcuni dei paesaggi più spettacolari delle Alpi: ghiacciai del Monte Bianco, alta valle di Bagnes, Plateau du Couloir, ghiacciaio d'Otemma e infine la vertiginosa discesa su Zermatt con il Cervino sullo sfondo.

Storicamente la Haute Route veniva percorsa in 5-7 giorni. Dall'inizio degli anni 2000 è diventata anche un riferimento per i tentativi di record FKT.

La linea FKT parte dalla chiesa di Chamonix (1.043 m) e arriva alla chiesa di Zermatt (1.616 m).

Un tentativo di FKT su questo itinerario richiede una rara combinazione di competenze: resistenza eccezionale, tecnica sciistica e scialpinistica di altissimo livello, capacità di performare in quota, gestione strategica dello sforzo su 13-24 ore e conoscenza intima del percorso.

Le condizioni nivologiche sono decisive: neve portante in quota e buon rigelo notturno sono fondamentali per tempi veloci.

Le squadre partono generalmente molto presto al mattino; nei tentativi femminili oltre 20 ore, talvolta la sera prima. La navigazione notturna sui ghiacciai crepacciati aumenta molto la difficoltà.

Carta topografica dell'itinerario

Carta swisstopo dell'itinerario di sci alpinismo

Il percorso in cifre

100 km
Distanza
8 200 m
Dislivello positivo
3 673 m
Quota max (Plateau du Couloir)
Chamonix
Partenza — 1 043 m
Zermatt
Arrivo — 1 616 m
Vista sul ghiacciaio di Saleinaz e salita al Col de la Grand-Luy
Vista sul ghiacciaio di Saleinaz e salita al Col de la Grand-Luy — © hauteroute-chamonix-zermatt.com

Descrizione dettagliata dell'itinerario

I 18 tratti della Haute Route da Chamonix a Zermatt.

10–8,5 kmFalso piano in salita

Chamonix → Argentière

8,53 km · +234 m · 1 043 m → 1 301 m

Avvio su strada e pista forestale in falso piano in salita. Le migliori coppie viaggiano vicino ai 10 km/h senza sprechi energetici.

28,5–17,9 kmSalita

Argentière → Col du Chardonnet (3 323 m)

9,35 km · +2 041 m · 1 301 m → 3 323 m

Prima grande salita: oltre 2.000 m di dislivello positivo fino al Col du Chardonnet. Quota, tratti a piedi e ramponi la rendono molto selettiva.

317,9–20,4 kmDiscesa

Col du Chardonnet → Bas Chardonnet (2 855 m)

2,55 km · −453 m · 3 323 m → 2 855 m

Prima discesa tecnica con canale ripido e ghiacciaio crepacciato. La qualità di sciata crea già distacchi importanti.

420,4–22,5 kmSalita

Bas Chardonnet → Col de la Grand Luy (3 411 m)

2,06 km · +558 m · 2 855 m → 3 411 m

Salita breve ma molto ripida verso Grand Luy. Segmento esplosivo dove conta la potenza pura.

522,5–29,2 kmDiscesa

Col de la Grand Luy → La Fouly (1 616 m)

6,66 km · −1 772 m · 3 411 m → 1 616 m

Lunga discesa su La Fouly con quasi 1.800 m di dislivello negativo. Lettura del terreno e fluidità fanno la differenza.

629,2–34,9 kmSalita

La Fouly → Col des Planards (2 736 m)

5,73 km · +1 130 m · 1 616 m → 2 736 m

Salita lunga e regolare al Col des Planards. Meno tecnica del Chardonnet, ma impegnativa per durata e gestione del ritmo.

734,9–40,5 kmDiscesa

Col des Planards → Barrage des Toules (1 817 m)

5,60 km · −907 m · 2 736 m → 1 817 m

Discesa veloce verso il Barrage des Toules. Tratto scorrevole in cui l'aggressività sugli sci può far guadagnare minuti.

840,5–45,7 kmMisto

Barrage des Toules → Cordonne (1 927 m)

5,17 km · +281 m / −175 m · 1 817 m → 1 927 m

Tratto strategico chiave: linea diretta in salita oppure variante mista con più transizioni. La scelta di itinerario pesa molto sul tempo finale.

945,7–53,6 kmSalita

Cordonne → Plateau du Couloir (3 673 m)

7,93 km · +1 752 m · 1 927 m → 3 673 m

Grande salita al Plateau du Couloir, punto più alto del percorso. Dopo molte ore diventano centrali gestione energetica e quota.

1053,6–54,6 kmDiscesa

Plateau du Couloir → Bas Plateau du Couloir (3 436 m)

1,00 km · −227 m · 3 673 m → 3 436 m

Micro-discesa tecnica su ghiacciaio. Anche qui premiano transizioni immediate e pulizia d'esecuzione.

1154,6–55,1 kmSalita

Bas Plateau du Couloir → Col du Sonadon (3 509 m)

0,49 km · +77 m · 3 436 m → 3 509 m

Breve risalita di transizione al Col du Sonadon. Segmento corto ma cronometricamente rilevante.

1255,1–63,9 kmDiscesa

Col du Sonadon → Chanrion (2 253 m)

8,85 km · −1 343 m · 3 509 m → 2 253 m

Grande discesa verso Chanrion su terreno vario. Le migliori coppie tengono velocità elevate nonostante la fatica.

Salita al Plateau du Couloir di fronte al Vélan
Salita al Plateau du Couloir di fronte al Vélan — © hauteroute-chamonix-zermatt.com
1363,9–74,4 kmSalita

Chanrion → Col de l'Évêque (3 371 m)

10,48 km · +1 124 m · 2 253 m → 3 371 m

Segmento più lungo per distanza: risalita dell'Otemma fino al Col de l'Évêque. Continuità mentale ed economia del gesto sono decisive.

1474,4–77,3 kmDiscesa

Col de l'Évêque → Haut Glacier d'Arolla (2 862 m)

2,91 km · −501 m · 3 371 m → 2 862 m

Discesa sull'Haut Glacier d'Arolla, più uniforme. Qui conta più la qualità di scorrimento che la tecnicità estrema.

1577,3–79,1 kmSalita

Haut Glacier d'Arolla → Col du Mont Brûlé (3 219 m)

1,77 km · +360 m · 2 862 m → 3 219 m

Salita sostenuta al Col du Mont Brûlé. Tenere VAM alte in questa fase indica grande solidità fisiologica.

1679,1–80,3 kmDiscesa

Col du Mont Brûlé → Glacier de Tsa de Tsan (3 068 m)

1,20 km · −172 m · 3 219 m → 3 068 m

Breve discesa verso il ghiacciaio di Tsa de Tsan. Può diventare delicata in base a neve e orario.

1780,3–83,5 kmSalita

Glacier de Tsa de Tsan → Col de Valpelline (3 545 m)

3,19 km · +471 m · 3 068 m → 3 545 m

Ultima salita significativa verso la Valpelline. Ultimo filtro prima della lunga discesa finale.

1883,5–100 kmDiscesa

Col de Valpelline → Zermatt (1 616 m)

17,03 km · −1 943 m · 3 545 m → 1 616 m

Discesa finale di 17 km fino a Zermatt. Dopo 12-20 ore di sforzo, qui i distacchi spesso si consolidano o aumentano.

Ultima discesa con vista sul Cervino
Ultima discesa con vista sul Cervino — © hauteroute-chamonix-zermatt.com

Cronologia dei record

Record della Haute Route in scialpinismo

Maschile (duo)

Mathéo Jacquemoud & William Boffelli13h 27min
5 aprile 2026

Due riferimenti mondiali dello scialpinismo. Jacquemoud, ex campione del mondo, è noto per la costanza. Boffelli eccelle nelle lunghe traversate. Il loro record è eccezionale per la sua regolarità.

Samuel Équy & Benjamin Védrines14h 54min
10 aprile 2023

Duo atipico che unisce scialpinismo e alpinismo di alto livello. Il loro record ha segnato una svolta strategica.

Bastien Fleury & Olivier Meynet16h 35min
21 marzo 2016

Due svizzeri solidi dal circuito classico. Il loro record ha resistito a lungo grazie a una gestione prudente.

Stéphane Brosse & Lionel Bonnel21h 11min
2008

Pionieri della velocità sulla Haute Route moderna. Brosse, leggenda dello scialpinismo, ha segnato la disciplina prima della sua scomparsa nel 2012.

Femminile (duo)

Hillary Gerardi & Valentine Fabre22h 35min
7 aprile 2026

Duo complementare: Gerardi porta resistenza eccezionale, Fabre è specialista di scialpinismo e traversate tecniche.

Clara Masserey & Gaëlle Perrier23h 35min
4 aprile 2025

Duo solido e omogeneo, molto esperto in scialpinismo. Il loro record aveva già abbassato significativamente il precedente.

Valentine Fabre & Hillary Gerardi26h 21min
6–7 aprile 2021

Primo grande riferimento femminile moderno. Ha segnato l'inizio della professionalizzazione dei tentativi femminili.

Arrivo a Zermatt
Arrivo a Zermatt — © hauteroute-chamonix-zermatt.com